2023-02-14 1人回答
健康咨询描述:下肢静脉血栓患者怎么运动
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指导意见: 下肢静脉血栓形成的运动方法使用伯格运动方法。要点是患者平躺在床上,将左腿向上45度抬高1-2分钟,然后交替将右腿向上45°抬高1-2分钟并放松30秒。运动应该循序渐进,每天的运动量可以逐渐增加。如果运动后第二天感到不适,应适当降低运动强度和频率,或停止运动,以免加重症状;不要在运动过程中突然用力过猛,以防止因运动而造成身体伤害。
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