小腿抽筋过后绷紧的疼怎么缓解
2023-02-16 1人回答
健康咨询描述：小腿抽筋过后绷紧的疼怎么缓解
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- 郭庆渠 副主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
指导意见：
如果患者在脚抽筋后疼痛，缓解疼痛的方法包括以下几个方面。首先，可以通过热敷、针灸、按摩等疗法改善腿部的血液循环，从而促进肌肉水肿的吸收和消除，从而缓解腿部抽筋后的疼痛症状。第二，如果抽筋后腿部出现明显疼痛，也可以服用非甾体抗炎药，配合活血通络药，促进腿部疼痛症状的缓解和恢复。第三，如果小腿抽筋后出现疼痛，可以多吃高钙、高蛋白豆制品、乳制品、瘦肉、鸡蛋、鱼虾等食物，补充蛋白质和钙，也可以缓解小腿抽筋疼痛的症状，防止小腿抽筋的复发。
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2023-02-24 08:10
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