怎么去湿气最好的方法
2023-02-19 1人回答
健康咨询描述：怎么去湿气最好的方法
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满意答案
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
去湿气最好的办法，主要包括饮食调养，运动调养等。当体内湿气过重的情况下，可以通过饮食调养进行改善，比如红豆薏米粥，坚持每天吃一些红豆薏米粥，可以帮助排除体内湿气，而且薏米还具有利尿消肿的作用。还可以运动运动，不仅可以强身健体，对于身体去除也具有很好的效果，运动过程中可以通过加快机体代谢来达到祛湿作用。
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2023-02-27 08:13
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