干枸杞生吃有什么好处?早上生吃枸杞好吗?
2023-02-20 1人回答
健康咨询描述：干枸杞生吃有什么好处?早上生吃枸杞好吗?
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满意答案
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- 张修红 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
枸杞属于茄科植物，性平味甘，归肝肾肺经。早上吃枸杞补充营养，养肝明目，调节血糖的好处。但是不能盲目吃，枸杞内火炽盛者建议慎用。枸杞有养精补虚等作用，并且其中还有多糖胡萝卜素等物质，早上吃枸杞不能在一定程度上更好的帮助身体补充营养元素和能量。
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