体质虚寒的人夏天怎样饮食好呢
2023-02-21 1人回答
健康咨询描述：体质虚寒的人夏天怎样饮食好呢
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
体质虚寒的人，要养成良好的生活习惯，适当的运动不要吃过于生冷的食物，吃太凉的食物会伤害人体的，阳气加重体寒，应该多吃一些具有补气补血补肾的性平温热烈的食物，比如说莲藕红豆包牛腱。补血当归鲫鱼汤可以多吃一些具有补肾阳虚作用的食品，比如羊肉鸡肉。
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2023-03-01 08:15
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