更年期应该吃什么
2023-02-21 1人回答
健康咨询描述：更年期应该吃什么
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- 朱涛 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
进入更年期，如果是女性，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平分泌量会下降，容易出现失眠多梦，潮热盗汗，头痛或者是全身疼痛，容易激动，容易发脾气等等一系列植物神经功能紊乱的症状，可以多吃一些豆制品类的食物和蛋白质类的食物，能够减轻或者是缓解一些更年期的症状。
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2023-03-01 08:02
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