练习跑步能降低血压吗
2023-02-23 1人回答
健康咨询描述：练习跑步能降低血压吗
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满意答案
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
跑步可以降低血压。经常跑步和锻炼，特别是慢跑和有氧运动，可以降低高血压患者的血压。此外，运动期间大脑分泌更多脑啡肽。脑啡肽是一种愉快的物质，可以使心情舒适，这也有利于降低血压。因此，跑步可以使血压降低，但不能治疗高血压。因为高血压的治疗是一种综合治疗，除了锻炼外，食盐也有限。如果限制食盐摄入，血压也可以降低。
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2023-03-06 08:27
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