孕妇能吃白贝吗？有什么作用？
2023-02-27 1人回答
健康咨询描述：孕妇能吃白贝吗？有什么作用？
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- 刘弘 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
孕妇可以吃白色贝类，营养价值高，味道鲜美。其肉质鲜嫩，微量元素的比例合适。蛋白质含量高，脂肪含量低，容易被人体消化吸收。白色贝类富含钙和其他微量元素，可为孕妇和胎儿提供营养。孕妇可以吃白贝，健脾养胃，调理肠胃，提高免疫力，增强记忆力，滋阴养阴，所以孕妇在孕期可以吃白贝壳。当然，如果孕妇对海鲜过敏，就不要吃了，还应该一次性吃适量的白色贝类。
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2023-03-07 08:06
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