高血脂症跑步有危险吗
2023-02-27 1人回答
健康咨询描述：高血脂症跑步有危险吗
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
高血脂的患者除了需要参加一定的体育锻炼之外，患者也应该养成一个良好的饮食习惯。总体来说，应该以低盐低脂，清淡饮食为主，每天需要限制总热量的摄取。比如说，主食的话不能太多，而且主食的话也应该适当增加粗粮的摄入。另外，也应该适当的摄取一些新鲜蔬菜和水果，每天适当的优质蛋白也可以进行摄入，比如说每天一个鸡蛋，或者是进食一些瘦肉之类。
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2023-03-07 08:08
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