夜里睡觉小腿酸痛应该怎么办
2023-02-27 1人回答
健康咨询描述：夜里睡觉小腿酸痛应该怎么办
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
要采取热敷的方式，可以通过热水泡脚或者热水袋热敷的方式实现，在泡脚的时候要求液面要没过小腿。在热敷之后，可以对疼痛的部位进行轻柔的按摩。按摩之前要往疼痛的部位涂抹红花油或者云南白药喷雾之类的药物，之后可以通过手持振动类的按摩仪器做按摩，或者使用拿捏类的手法对小腿的肌肉进行按摩。
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2023-03-07 08:08
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