2023-03-02 1人回答
健康咨询描述:解决便秘的水果有哪些
满意答案
病情分析: 水果大多含有丰富的膳食纤维,对缓解便秘效果都比较不错,比如苹果,香蕉,柚子,橘子,西瓜,葡萄,梨等等。很多新鲜蔬菜也含有丰富的膳食纤维,能够帮助缓解便秘。也要注意多喝水,适当运动,养成定时排便的习惯。如果仍然有便秘情况,建议到医院做一下检查,排除器质性疾病。
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