例假过后怎么减肥月经不调
2023-03-04 1人回答
健康咨询描述：例假过后怎么减肥月经不调
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- 刘弘 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
月经结束以后减肥，可以考虑清淡饮食，少量多餐加强锻炼。不能让体重短时间内下降太多，否则容易导致月经不调。减肥是一个综合的因素，需要运动和饮食相结合。如果短时间内体重下降太多，容易导致闭经。平时注意饮食作息规律，不要熬夜，保持内分泌的稳定。
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2023-03-13 01:19
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