2023-03-05 1人回答
健康咨询描述:痰湿每天跑步可以吗
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病情分析: 痰湿可以进行跑步锻炼的,日常生活中可以通过适当的运动,比如慢跑散步来,逐渐的增加强度在。对身体有一定的好处,另外运动也可以帮助提高免疫力,改善身体体质,另外痰湿体质的人也可以通过饮食上进行改善。平时可以多吃一些祛湿的食物,另外还要避免吃一些辛辣刺激以及寒凉的食物。
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