我气血不足，请问需要怎样补气血呢
2023-03-08 1人回答
健康咨询描述：我气血不足，请问需要怎样补气血呢
免费咨询
满意答案
-
- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
气血不足可以通过四个方法进行调理，第一就是适当运动，运动能增强体质还能补气血，第二就是按摩经络，经常按摩头和脚是可以起到补气血的作用，第三就是中药调理，经常吃一些红枣和山药等都是可以的，第四方法就是心态和睡眠，心情好了睡眠也好了，那么气血也就会补上来的。
投诉
2023-03-16 08:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识