喝哪些能提高免疫力和抵抗力
2023-03-11 1人回答
健康咨询描述：喝哪些能提高免疫力和抵抗力
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满意答案
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
一般情况下想要提高免疫力和增强抵抗力的话，一般在饮食方面患者可以适当的增加一些蛋白质食物的摄入，比如可以多吃一些牛奶，鸡蛋，鸡肉，鱼虾瘦肉以及动物的肝脏，还可以做出一些新鲜的蔬菜和水果，另外患者也需要注意在日常生活中适当的进行一些体育锻炼，比如游泳跳绳，跑步，有助于增强体质，提高免疫力和抵抗力
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2023-03-20 01:38
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