高血压能吃红枣枸杞吗
2023-03-11 1人回答
健康咨询描述：高血压能吃红枣枸杞吗
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- 林小平 副主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
可以适量吃。高血压的患者，在饮食上清淡，控制能量体重，定要低盐，低脂，低胆固醇饮食。控制并非防高血压，以低脂肪，低钠，高维生素c，高膳食纤维高蛋白，高钙的食物。患有高血压的人最好是健康的生活方式，低盐，低脂低糖等清淡的食物，高血压患者可以吃一些含有大量维生素的水果。起居有规律，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
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2024-01-26 15:32
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