更年期j注意吃什么
2023-03-13 1人回答
健康咨询描述：更年期j注意吃什么
满意答案
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- 朱涛 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
更年期主要是女性雌激素水平下降的时期，会引发一系列的更年期症状，在饮食上可以多吃一些大豆，黄豆等豆类食品，可以帮助患者补充雌激素，有利于减轻雌激素降低引起的症状，平时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少食用含有脂肪，糖类比较高的食物。
投诉
2023-03-21 07:53
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