我爱吃零食不知道零食对身体有什么坏处?
2023-03-14 1人回答
健康咨询描述：我爱吃零食不知道零食对身体有什么坏处?
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满意答案
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- 张国艳 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，零食本身呢它里面含有很多的添加剂，对人体其实并不好，首先呢，吃了之后容易发胖，然后呢，它的营养又没有多少营养，或者说没有多少真正人体必需的营养，如果你吃了太多零食，那么你的胃肠道是饱胀的，那自然你一日三餐正规的饮食吃的就少了，那所以就导致你正常的营养吸收不好。
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2023-03-22 08:13
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