腿抽筋身体多处总爱抽筋怎么办
2023-03-16 1人回答
健康咨询描述：腿抽筋身体多处总爱抽筋怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 谢毅 主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
腿部完全抽筋主要是指肌肉不自主地僵硬和收缩，导致肌肉僵硬和疼痛的现象。此时最常见的原因是由于缺钙和过度工作。可以适当休息，避免疲劳。平时可以多吃含钙丰富的食物，如虾、鸡蛋、牛奶等。可以喝葡萄糖酸钙口服液或地巧补充剂。可以在白天适当地晒日光浴，晚上按摩腿部，确保腿部的舒适度。晚上睡觉时，可以避免腿上受凉，腿冷也容易引起抽筋。
投诉
2023-03-24 08:16
抽筋症状百科
抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识