精血不足怎么调理
2023-03-17 1人回答
健康咨询描述：精血不足怎么调理
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满意答案
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
调整生活方式，保持规律生活，避免紧张焦虑，熬夜久坐过度的劳疲劳易减少精神暗耗，调整脾胃功能，提高消化能力，并注意营养均衡措施，海鲜产品，牛羊肉，坚果等富含优质蛋白的食物，适当的运动以促进气血运动，让精取充分发挥作用，从而改善精血不足的情况，必要时还用补肾填精养血作用，中药进行治疗
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2023-03-27 10:25
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