气血不足怎么食补好？
2023-03-19 1人回答
健康咨询描述：气血不足怎么食补好？
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满意答案
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
气血不足的原因可以在饮食习惯上和维生素E可以通过合理的饮食来补充，注意饮食可以使用黑糯米，红豆，大枣，枸杞，山药，黑芝麻，桂圆，小米，大米等食材，搭配一起煮粥，每天早晨喝有很好的补气养血的功效，熬银耳红，红枣枸杞汤，也有补气血，用老母鸡加黄氏党参当归，等中药一起熬汤，也有很好的补气血作用
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2023-03-27 10:27
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