春天怎样调养身体呢
2023-03-20 1人回答
健康咨询描述：春天怎样调养身体呢
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满意答案
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
春天，因为自然气候的原因，气温气温回升而产生一种暂时春困的现象，调理方方可以有三个方面来进行调理，第1个方法是生活节奏要规律，不要熬夜保持心情舒畅第2个方法要多运动，适当运动有助于增强免疫力，第3个方法就是饮食调理，饮食方面要多吃一些蛋白质的食物，比如鱼类，鸡蛋，牛奶，豆制品，猪肝，花生等食物
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2023-03-28 09:15
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