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专家你好，我现在更年期症状很明..

2009-05-26 1人回答

健康咨询描述：专家你好,我现在更年期症状很明显.得知吃坤宝丸加谷维素可治疗潮热等症状,我想咨询一下次方要吃多久才有疗效呢?谢谢!

满意答案

: 高惠娟 主治医师; 济南市中医医院

病情分析：
你好；更年期妇女养生还应该做到“三要” ,一,要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去 ,保持良好的情绪.良好的情绪 ,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性 ,充分发挥身体潜能 ,使人精神饱满,精力充沛,二,要注意饮食营养.饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,三,要加强身体锻炼.一是提倡跳绳 .二是提倡慢跑 ,用慢跑来直接治疗精神抑郁.在控制神经衰弱方面 ,跑步比药物更为优越.

投诉 2009-05-26 10:40

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