人体湿气重吃什么好？
2023-03-22 1人回答
健康咨询描述：人体湿气重吃什么好？
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
人体湿气重，可以以清淡饮食为主，多吃一些小米粥，山药粥，馒头，花卷以及新鲜的绿叶蔬菜水果比较好，可以起到润肠通便，健脾祛湿等作用。湿气重分为寒湿和湿热两种，两者患病后会有头痛头晕等表现症状。在饮食调理的同时，可以选择口服健脾燥湿的药物治疗，具体用药以面诊医生指导为准。
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2023-03-30 10:08
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