有胃病高血压的人能吃杏吗
2023-03-23 1人回答
健康咨询描述：有胃病高血压的人能吃杏吗
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
高血压的人群可以吃杏，杏属于水果，但是不宜多吃，因为吃多了以后可能导致上火，甚至出现伤脾胃的情况。高血压的人群在平时应该多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。
另外，还要定期做一些有氧运动，每周做2-3次，每次至少半小时以上，而有氧运动还要根据自己的体力进行合理的分配和选择，像快走、慢跑、蹬车、游泳等，这些运动比较合适。
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2023-03-31 07:57
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