更年期脾气暴躁吃什么好
2023-03-27 1人回答
健康咨询描述：更年期脾气暴躁吃什么好
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- 任芳 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
指导意见：
在更年期，脾气暴躁，可以通过多吃豆制品来恢复健康。由于豆制品中含有丰富的大豆油，大豆油可以通过肝脏转化代谢产生天然雌激素，雌激素可以补充更年期女性的低雌激素状态，达到改善烦躁不安的目的。然而，如果更年期除了易怒之外还有其他各种症状，如焦虑、情绪抑郁、阴道干燥、潮热和失眠，不建议简单地通过饮食进行调节。
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2023-04-07 18:46
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