高血脂症可以吃蒜瓣吗
2023-03-28 1人回答
健康咨询描述：高血脂症可以吃蒜瓣吗
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
大蒜能保护心脏血管,防止高血脂和动脉硬化,因此吃点大蒜是不错的选择。除大蒜外,可多食用芹菜、木耳、西红柿等。日常生活中要注意适量的运动,不要乱吃胆固醇高的食物,如瓜子、花生、动物肝脏等。炒蔬菜少油、盐,可以吃一些凉拌菜,如果想吃肉的话,可以选择一些含脂肪较少的肉类,如鸡肉。
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2023-04-05 09:10
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