体内有湿气应该怎么调理
2023-03-30 1人回答
健康咨询描述：体内有湿气应该怎么调理
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满意答案
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
如果患者体内有湿气，一般症状表现为舌苔厚腻，大便不成形，食欲差，小腿肚发酸，精神状态差等症状，一般患者可以选择日常生活中吃一些红豆，薏米能够促进湿气排出的食物，还要适当做一些运动，比如跑步游泳有助于身体血液循环，有利于湿气排出，也可以适当的刮痧，能够通疏通经络，促进血液循环，有助于去湿排寒
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2023-04-07 20:01
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