2023-04-03 1人回答
健康咨询描述:骑马后浑身酸痛怎么办
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病情分析: 这种情况考虑可能是由于运动量比较大,导致肌肉软组织疼痛,导致的可以适当的休息几天,也可以结合洗热水澡,也可以对肌肉进行按摩,避免经常熬夜,多注意休息,放松心情,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠。
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