2023-04-03 1人回答
健康咨询描述:女人吃什么对卵子好?
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病情分析: 你好,饮食中有利于卵子生长的食物很多,第1蛋白质,优质蛋白包括鸡鱼肉蛋奶,补充营养对全身都有好处,对卵子当然也不例外。第二豆制品,黑豆,黄豆,豆浆,豆制品中含有一定量的植物雌激素,也就是大豆异黄酮,第三水果和蔬菜,苹果,香蕉,火龙果,卷心菜、青菜等等,含有一定量的维生素c和维生素d、多种微量元素,这些对卵子的发育都有好处。
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