练习跳绳能降低血压吗
2023-04-04 1人回答
健康咨询描述：练习跳绳能降低血压吗
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- 李阳 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
跳绳是一种常用的运动方式，高血压的治疗，重要的是改善生活方式，生活方式包括运动，因此跳绳等运动时能够降低血压的，是高血压患者的辅助治疗方法。长时间坚持跳绳可以提高免疫力，有效改善心血管机能，使血压有轻度下降的趋势。不过跳绳的时候不可以过快过久，否则很容易引起心率加快，导致血压升高。去根据自身的情况选择合适的运动量和运动时间，避免过于疲劳。除了跳绳外，还有在医生的指导下服用药物来降低血压。
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2023-04-12 08:38
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