如何才能快速减肥呢
2023-04-05 1人回答
健康咨询描述：如何才能快速减肥呢
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满意答案
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- 齐殿君 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
想要快速减肥，建议养成良好的生活习惯，调整饮食结构，适当的多做运动，不推荐吃减肥药，有可能会影响身体的健康，限制高热量的食物摄入，均衡饮食，适当多喝水，适当多做有氧运动，可以配合无氧运动，不要久坐，作息规律，不要熬夜。
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2023-04-13 08:24
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