人也比较胖怎么办
2023-04-05 1人回答
健康咨询描述：人也比较胖怎么办
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满意答案
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- 齐殿君 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
人比较胖的话建议平时要适当的多动，不要久坐，改善饮食习惯，适当多吃一些富含蛋白质，维生素，纤维素类的食物，减少高热量食物的摄入，零食尽量就不要吃了，不要喝碳酸饮料，不要吃宵夜，少熬夜，如果过度的肥胖还可以酌情考虑做缩胃手术。
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2023-04-13 08:24
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