慢性疲劳综合征的预防
2023-04-06 1人回答
健康咨询描述：慢性疲劳综合征的预防
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满意答案
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- 王学林 副主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
在平时生活当中，由于每个人的生活压力都比较大，所以最容易出现慢性疲劳综合征，有效预防的方法就是每天保证充足的睡眠，避免养成熬夜的习惯，另外就是保证足够的营养饮食习惯，提高自己的免疫力，避免一些油脂性过多的食物，可能会导致相关的影响，其次就是在心理上能够有效的放松，做到豁达的心态，经常进行相关的户外运动，是可以有效改善的。
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2023-04-14 14:16
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