失眠心悸耳鸣怎么办
2023-04-07 1人回答
健康咨询描述：失眠心悸耳鸣怎么办
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- 齐殿君 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
失眠耳鸣怎么办，对于失眠、耳鸣，大多数考虑是由于植物神经功能紊乱导致的。病人出现这种睡眠障碍，也可以表现为入睡困难，随后容易醒或者醒后不容易再睡，或者多梦的这些失眠的表现。耳鸣病人一般也可以出现这种神经性耳鸣，出现的这种高频的耳鸣，常是夜间明显。对于植物神经功能紊乱引起引起的失眠耳鸣，建议病人首先要进行自我调理，晚上睡觉前可以用热水泡脚，或者睡觉前喝一杯热牛奶，睡觉前可以做瑜伽、散步，促进血液循环。也可以听舒缓的音乐，避免情绪紧张、焦虑。
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2023-04-18 08:50
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