神经衰弱失眠什么食物疗法
2023-04-07 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱失眠什么食物疗法
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- 齐殿君 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
神经衰弱的患者如果失眠的话，可以吃一些谷维素来进行调理或者是安神补脑液来进行调理，患者在平时的饮食中要注意多吃一些黑色的食物，如黑豆，黑米都是能够调解神经衰弱失眠的。白天的时候还要适当的做一些运动。神经衰弱包括焦虑、抑郁状态，是长期慢性失眠患者的常见病因，建议采用焦虑抑郁系统评测，了解焦虑抑郁的严重程度，必要时采用抗焦虑和抗抑郁治疗，甚至短期合并使用抗失眠药物，如安定。失眠的治疗是长期慢性过程，首先进入药物加量期，药物维持期需要4-6个月，最后进入药物减量期，总体治疗时间需要一年，甚至更长，需做好心理准备。
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2023-04-18 08:51
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