2023-04-08 1人回答
健康咨询描述:怀孕前吃什么东西好呢?需要注意什么?
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病情分析: 怀孕前首先要注意备孕的准备,男性要戒烟戒酒,女性要注意体育锻炼,提高身体的抵抗力和免疫力,同时注意饮食的调整,多吃新鲜蔬菜,补充优质蛋白,避免辛辣刺激性食物,还要注意补充叶酸,在怀孕前三个月,男性和女性都要补充叶酸
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