为什么老是失眠做恶梦
2023-04-08 1人回答
健康咨询描述：为什么老是失眠做恶梦
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- 齐殿君 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
经常失眠，做噩梦考虑可能是近期压力过大，外界不良因素的刺激，情绪紧张，还有可能是跟劳累，熬夜等多方面因素有关系的。建议，要放松心情，调整心态，减少压力，平时要适当锻炼身体，饮食方面少吃一些刺激性的食物，可以吃一些安神的药物进行调理。
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2023-04-18 08:51
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