如何改变容易上火的体质?
2023-04-09 1人回答
健康咨询描述：如何改变容易上火的体质?
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
首先是从饮食上要注意，平时避免吃辛辣刺激性的食物，饮食尽量的清淡，尤其是对于胃火偏旺的患者来说，平时要注意，不可以吃得过饱，要改成少食多餐的习惯，再有就是要注意控制好自己的脾气，以防出现肝火旺，再有就是对于容易上火的人平时可以代茶饮，比如说可以买点菊花泡水喝，能够起到一定的清热泻火的功效，相对来说还比较安全
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2023-04-18 09:30
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