夏天湿气重身体感觉不适，怎样去除体内湿气
2023-04-09 1人回答
健康咨询描述：夏天湿气重身体感觉不适，怎样去除体内湿气
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
夏季湿气重怎样祛除湿气，祛除体内的湿气其实有很多常吃的食物，可以起作用，比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，红豆性平性味甘酸，有健脾止泻，利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利用除湿，甚至还可以起到美容的效果。
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