2023-04-09 1人回答
健康咨询描述:坐月子期间吃什么能去火吃
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病情分析: 你好,坐月子期间多吃新鲜水果和蔬菜,优质蛋白,鸡鱼肉蛋奶都属于优质蛋白,少盐少油,吃得清淡些,除了满足自身的营养需求之外,还要考虑到母乳的质量,只要不挑食不偏食一般不缺营养。多吃蔬菜和水果可以去火。现在生活水平提高,其实所谓坐月子也没有那么刻意,只是饮食上精细一些就好。
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