产后做月子吃什么
2023-04-09 1人回答
健康咨询描述：产后做月子吃什么
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- 马爽 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
女性产后身体比较虚弱，免疫力低下，这时候在饮食上应当适当吃些含有优质蛋白以及维生素，矿物质丰富的食物，比如像鸡蛋，瘦肉，牛奶，豆类食品，鱼虾等，产后由于双侧乳房开始分泌乳汁，这时候也不适合吃含有脂肪比较高的食物，容易造成堵奶。
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