2023-04-10 1人回答
健康咨询描述:原地跑步也降低血压吗
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病情分析:
不可以降低的高血压,即便是专门的降压药才,可以的话,血压可以控制正常,注意低,盐低脂饮食,不要吃油腻的东西,不要吃辛辣刺激的食物的,平时饮食三餐规律可以养成定时。进餐的好习惯的不吃热气,上火的东西不吃,油腻肥厚的食物的,平时一日三餐规律可以养成定时进餐的,好习惯的避免,包一个包食的可以少吃多餐,饮食学会放松自己的心情,学会释放自己的压力的,多吃营养丰富的东西,不吃热气上火,辛辣刺激的食物的