维c能预防感冒吗
2023-04-11 1人回答
健康咨询描述：维c能预防感冒吗
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满意答案
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- 马晓斌 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
适量服用维生素c，能够预防感冒，因为维生素c可以提高身体抵抗力，维生素是我们人体中必不可少的一种营养物质，而可服用的维生素c属于水溶性维生素，可促进组织胶原蛋白的形成以及非血红素铁的吸收，维生素c还可以维持体内细胞正常代谢，改善脂肪代谢增强血管壁的强度，起到提高免疫力，增强抗病能力的作用，所以服用维生素c能够有效预防感冒，平时生活中可以吃一些含有维生素c较多的食物蔬菜。
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2023-06-02 08:38
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