感冒的人适合吃什么饭
2023-04-11 1人回答
健康咨询描述：感冒的人适合吃什么饭
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- 马晓斌 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
感冒的人由于会出现头疼，发热，流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，咳嗽等全身症状，患者身体比较虚弱，消化吸收比较差，尽量吃一些容易消化吸收的食物比较好，包括小米粥，小米粥含有丰富的水分和碳水化合物，容易被消化，还可以为身体补充能量，促进新陈代谢，也可以吃蔬菜面条，既营养又容易消化，感冒期间身体抵抗力下降，可以适当喝些鸡汤补充营养，有利于感冒恢复，适当吃些牛奶，鸡蛋，豆制品等含有高蛋白的食物。
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2023-06-02 08:38
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