2023-04-19 1人回答
健康咨询描述:不来例假是怎么办
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病情分析: 一般月经推迟提前3~5天属于正常的,只要不超过一个星期就不用太担心。平时注意个人卫生可以去洗澡,可以穿宽松透气的衣服的,不要吃热气,上火的东西,不要吃油腻刺激性大的食物的也是散的规律,可以养成定时进餐的好习惯,避免暴饮暴食,可以少吃多餐,学会放松自己的心情的,学会释放自己的压力,一定要积极锻炼身体
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