抵抗力差怎么才能提高身体抵抗力
2023-04-22 1人回答
健康咨询描述：抵抗力差怎么才能提高身体抵抗力
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满意答案
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
抵抗力差的人平时要多吃富含蛋白质的食物，蛋白质是对抗病原体传染重要物质，人类健康取决于血液是否具有重要的蛋白质抗体免疫功能，食物太精细会导致身体缺乏很多营养物质，我们平时不要吃太多的甜食，糖分会促进皮质醇，这是抑制免疫系统的激素。
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2023-05-01 09:43
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