黑豆和山药一起吃补肾阴虚吗
2023-04-23 1人回答
健康咨询描述：黑豆和山药一起吃补肾阴虚吗
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
山药黑豆粥一般有健脾开胃或安神补脑等功效作用，这种粥中的山药是健脾的圣药，对于脾胃虚弱引起的厌食和消化不良的人，适当食用黑米和红豆山药粥，可以改善食欲和消化能力，粥里的黑豆可以进入心经，对于那些心烦意乱，失眠和多梦的人，吃山药黑豆粥，可以改善睡眠质量，镇静神经，补充大脑。
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2023-05-01 09:44
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