什么补血最好？生活中需要吃什么食物？
2023-04-25 1人回答
健康咨询描述：什么补血最好？生活中需要吃什么食物？
满意答案
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
红枣，猪肝，当归，红枣是补血非常好的一种食物，它能够补血还能够补气，无论是生吃还是熬汤，煮粥都是非常好的选择，另外猪肝也可以补血，不同的时间吃猪肝，它的效果是不一样的，比如说女性在月经前吃猪肝具有补血的作用，又能够提供身体所需的胶原蛋白，能够使肌肤更加的饱满有弹性。
投诉
2023-05-04 08:13
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