2023-04-26 1人回答
健康咨询描述:湿气重吃黑米还是红米好呢
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病情分析: 对于湿气重来讲,吃红米和黑米都可以,需要根据个人的喜欢,因为饮食只能起到一种辅助调理功效,湿气的主要治疗是以加强运动药物调理,饮食调理等多方面调理比较好,比如要多运动,口服健脾祛湿的药物治疗,避免饮酒,避免吃肥甘厚味以及辛辣刺激性的食物,多吃五谷杂粮和新鲜的绿叶蔬菜和水果。
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